Birgit Heinrich

Eines schon mal vorweg: Wer die Angebote des Longevity-Gesundheitstrends von Ärzten, Lifestyle-Studios oder Heilpraktiker-Praxen nutzen möchte, braucht viel Geld. Denn die gesetzlichen Krankenkassen zahlen die Anwendungen nicht. Aber warum sollte jemand, der genug auf dem Konto hat, es nicht für die eigene Gesundheit ausgeben? Die Frage, die sich alle stellen, die sich mit Alterungsprozessen befassen, ist nur: Was hält auf Dauer gesund? Welche Möglichkeiten sind wirksam und ungefährlich, um die eigene gesunde Lebensspanne zu verlängern?((ContentAd))In Nürnberg haben Anfang April zwei Ärzte das Longevity-Center für Selbstzahler eröffnet. Wer die Räume in dem alten, herrschaftlichen Haus betritt, dessen Blick fällt schnell auf das Herzstück der Praxis, eine futuristisch anmutende, bronzefarbene Kapsel. Es ist die hyperbare Sauerstoffkammer, in der die Klienten unter hohem Umgebungsdruck reinen Sauerstoff einatmen. „Der Sauerstoff bindet sich dadurch nicht nur an die roten Blutkörperchen, sondern löst sich physikalisch im Blutplasma“, erklärt der Sportwissenschaftler und Allgemeinarzt Dr. Thomas Voit, der die Praxis leitet. „Dadurch bekommen wir den Sauerstoff dorthin, wo er vor allem gebraucht wird, nämlich in die Mitochondrien und in schlechter durchblutetes Gewebe.“Vielen sind die Mitochondrien noch aus dem Biologie-Unterricht als die Kraftwerke der Zellen bekannt. Die Sauerstofftherapie ist kein Hexenwerk und wird an Kliniken unter anderem bei Tauchunfällen oder Kohlenmonoxidvergiftungen eingesetzt. Voit nennt als Anwendungsgebiete auch Depressionen, den klassischen Burn-out und Wundheilungsstörungen wie den diabetischen Fuß. Ein bis zwei Anwendungen pro Woche seien sinnvoll, um einen Effekt zu erzielen. „Unser Schwerpunkt liegt nicht auf Wellness-Einzelsitzungen, sondern auf individuellen, ärztlich begleiteten Programmen.“<h3>Longevity soll Präventionsmedizin sein</h3>Sein Kollege, der Orthopäde Dr. Markus Wohlgefahrt, der im selben Haus eine Orthopädiepraxis leitet, will Longevity als Präventionsmedizin verstanden wissen: nicht erst dann ansetzen, wenn Krankheiten und Symptome schon da sind, sondern vorher. An vier Zielgruppen richtet man sich: An die jungen Menschen, die mit Hilfe von Biohacking, beispielsweise dem Einsatz von moderner Technologie, ihre Leistung steigern wollen. An die 40- bis 50-Jährigen, die erste gesundheitliche Beeinträchtigungen spüren. An jene, die ihren Ruhestand möglichst gesund gestalten möchten. Und an Frauen, die sich im Gesundheitssystem mehr Beachtung wünschen. Für sie gebe es spezifische Konzepte von Zyklusbeschwerden bis zur Menopause.((Platzhalter))Zauberpillen haben die beiden Ärzte nicht. Doch vieles andere schon. Die Bandbreite der Anwendungen ist groß und beinhaltet unter anderem Leistungsdiagnostik, Beratung zu Schlafhygiene, Ernährung und Gewichtsreduktion unter anderem mit der sogenannten Abnehmspritze, erweiterte Blutuntersuchungen mit verschiedenen Markern, eine Liquid Biopsy, die zirkulierende Tumorzellen nachweisen kann, Gentests, Mitochondrien-Medizin, hochdosierte Infusionen, die Stimulation des Vagusnervs und Kältetherapie der Handflächen, um Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren. Eine Basis-Analyse kostet zwischen 300 und 500 Euro. Die Masterprogramme, die zwischen drei und zwölf Monate laufen, dürften deutlich teurer sein.„Wir leben in einer alternden Gesellschaft mit explodierenden Pflegekosten. Wir wollen gegensteuern und uns für gesundes Altern und lange Lebensqualität einsetzen“, sagt Wohlgefahrt. In Nürnberg eröffnet übrigens demnächst das Aeternum-Longevity mit ähnlichen Leistungen. In Erlangen wirbt das Elementz-Studio mit Höhenluftbehandlungen, um die Mitochondrien zu erneuern. Außerdem haben zahlreiche Heilpraktiker-Praxen Longevity-Anwendungen im Angebot. Auf Instagram finden sich unter anderem die Longevity Community Nürnberg und der Longevity Club Nürnberg. Bei der jüngsten Bundestagswahl trat sogar eine Partei für Verjüngungsforschung an.((Module))„Ich bin ein Anhänger der Präventionsmedizin - und zwar für alle“, sagt Professor Frieder Lang. An der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU) forscht er seit rund 40 Jahren als Psychogerontologe zu Alterungsprozessen. Schon jetzt würden Hausarztpraxen viele Präventionsprogramme anbieten. Longevity sei ein ungeschützter Begriff, der dafür steht, das gesunde Leben zu verlängern und die Phase der „Disability“, also der Gebrechlichkeit und Pflegebedürftigkeit, zu verkürzen. „Wir Alternsforscher wollen seit Jahrzehnten herausfinden, wie man länger gesund lebt. Machen wir also alle Longevity?“, fragt Lang verschmitzt.((Platzhalter))Grundsätzlich sieht er es positiv, dass Menschen, die viel Geld haben, dieses für ihre Gesundheit ausgeben. Aber dann müssten sie auch sicher sein können, dass es eine Evidenz, also Gewissheit, für eine positive Wirkung gebe. „Einige Anwendungen haben gute Erfolge, aber nur im Tiermodell, weil man mit Menschen nicht experimentiert“, sagt Lang.Natürlich könne man aus Tierversuchen einiges herleiten, doch die Wirkungen dieser Therapien seien nur kurzfristig für wenige Wochen oder Monate belegt und nicht für mehrere Jahre. „Diese Anwendungen sind alle noch nicht untersucht für hohe Dosen über lange Zeiträume. Und wenn etwas den Organismus heute zum Blühen bringt, dann heißt es nicht, dass es in 30 Jahren auch noch wirkt und das Leben verlängert.“ Alles, was wirke, habe Nebenwirkungen, nicht nur chemische, sondern auch psychische, „die meist nicht auf dem Beipackzettel stehen.“Was mache das mit Menschen, die sich in eine Longevity-Behandlung begeben? Der Alternsforscher sieht auch die mögliche Gefahr einer Impulsstörung. „Wenn man glaubt, dass man alles tun und lassen darf, also Alkohol trinken, rauchen, Süßigkeiten im Übermaß essen, denn irgendein Medikament wird einen schon retten, dann ist das ein Kontrollverlust“, sagt Frieder Lang.((Platzhalter))Wer nicht rauche und auf das Zellgift Alkohol verzichte, gewinne dadurch schon viele gesunde Lebensjahre. Es existiere heute bereits der Jungbrunnen, den sich jeder wünsche, oder die Zauberpille, die die gesunde Phase des Alterns verlängert. „Aus 50 Jahren Alternsforschung wissen wir genau, was wirkt: Moderate, regelmäßige Bewegung, mediterrane Ernährung, ausreichend Schlaf, gute Sozialkontakte sowie intellektuelle Anregung, also immer wieder etwas Neues zu lernen“, sagt Lang. „Das kostet alles nichts oder nur wenig und wir haben eine Evidenz dafür, dass dieses Paket uns viele gesunde Jahre schenkt.“<h3>Auch die Gene spielen eine Rolle</h3>Das ist selbstverständlich keine Garantie. Beim Altern spielen die Gene eine Rolle. Und wer alles richtig macht, kann trotzdem durch andere Einflüsse schwer erkranken oder einen Unfall erleiden. Auch Stress, der im Körper entzündliche Prozesse fördert, lässt sich nicht einfach wegradieren. „Die Frage ist ja: Wie können wir Menschen davon überzeugen, gesund zu leben? Das Problem ist oft nicht das fehlende Wissen, sondern die Kompetenz bei der Umsetzung“, sagt der Alternsforscher. Ein diszipliniertes Leben fällt nicht immer leicht und die Studienlage ist oft verwirrend.((ContentAd))Zu den meisten kommerziellen Longevity-Anwendungen bräuchte es viel mehr Forschung und Langzeitstudien, findet Frieder Lang und verweist erneut darauf, dass gerade gute Beziehungen zu anderen Menschen eine therapeutische Wirkung gegen Stress haben. „Vielleicht sind Empathie und eine Umarmung manchmal die bessere Strategie und übrigens kostengünstiger als eine hochdosierte Infusion.“((Platzhalter))

Dr. Thomas Voit

Gesundheit

Christine Thurner

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Besser als jeder Arzt: Warum man den Mega-Trend „Longevity“ für sich nutzen sollte

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Vitamine und Mineralstoffe - Erlanger Professorin sagt: „Bloß nicht überdosieren!“

Der Hype um Longevity wird befeuert von dem Exzentriker und Multi-Milliardär Bryan Johnson, der Millionen in seine Gesundheit steckt und versucht, den Alterungsprozess umzukehren. Der 48-Jährige nennt das „Blueprint Project“. Es ist der Versuch, seinen Körper in den biologischen Zustand eines 18-Jährigen zu versetzen. Dafür schluckt er mehr als 100 Pillen täglich. Kürzlich ließ er sich Blutplasma seines Sohnes übertragen, stoppte das Verfahren aber, weil keine Vorteile messbar waren. Betreut wird er von 30 Ärzten, die seine Daten messen, von der Lungenfunktion bis zur Erektionsqualität.

Longevity für Exzentriker

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Nürnberg - Bis ins hohe Alter gesund bleiben: Immer mehr Praxen und spezialisierte Zentren in der Region werben mit diesen Aussichten und bieten Longevity-Anwendungen an. Nicht alles ist unumstritten.

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