Christian Geist

<p>Ob es ein Fehler war, diese Einladung anzunehmen? Ende Oktober habe ich einen Beitrag über Frank Saupe geschrieben. Da war der Feuerwehrmann aus Eismannsberg gerade von den Firefit Championships aus Gera zurückgekehrt. Der 53-Jährige war dort mit seiner Mannschaft, dem Hersbrucker Firefighter Stairrun Team, angetreten. Bei der internationalen Wettkampfserie ist der Treppenlauf eine von sieben Disziplinen, welche die Feuerwehrleute zu absolvieren haben. In voller Ausrüstung. Es gibt jedoch auch Wettbewerbe, bei denen das Treppensteigen im Fokus steht. Die 1000 Stufen der Skisprungschanze in Oberstdorf beispielsweise hat Saupe schon dreimal erklommen. „Man lernt seine Grenzen kennen, mit diesen umzugehen und sie zu verschieben“, sagte Saupe damals am Telefon. Am Ende eines ausführlichen Gesprächs über die Herausforderungen des Feuerwehrsports und die Leidensfähigkeit der Teilnehmer folgte die Einladung. Saupe fragte mich, ob ich nicht selbst einmal Lust hätte, das Treppenlaufen auszuprobieren. Das Training fände in Hersbruck statt, am Schlauchturm der dortigen Feuerwehr.</p>((ContentAd))<p></p><h3>Einladung zum Probetraining</h3><p></p><p>Warum eigentlich nicht, dachte ich mir, und sagte zu. Er solle sich halt noch mal melden, im neuen Jahr, ein paar Wochen vor dem Lauf. Und ganz ehrlich, ich hatte den Hersbrucker Turmlauf schon längst aus dem Gedächtnis verloren, als Mitte Februar eine Mail in meinem Postfach landete. Eine Einladung von Frank Saupe zu einem Probetraining. „Um den realen Effekt kennenzulernen“, wie er schrieb. Kurz versuchte ich noch, die Reportage unserem Sportredakteur Daniel Frasch schmackhaft zu machen. Als der kommentarlos den Kopf schüttelte, war klar: Aus der Nummer komme ich nicht mehr raus.</p><p></p><h3>Turmlauf längst ausgebucht</h3><p></p><p>Und so stehe ich an einem sonnigen Dienstagabend in kurzer Hose und Sportshirt vor dem Hersbrucker Schlauchturm. Beim Abschlusstraining des Firefighter Stairrun Teams. Denn am Samstag steigt das große Heimspiel: Der Turmlauf der Feuerwehr Hersbruck findet dieses Jahr bereits zum vierten Mal statt. Die 77 Startplätze sind seit Monaten ausgebucht, die Teilnehmer reisen aus ganz Deutschland an.</p><p>((Platzhalter))</p><p></p><h3>Die Maske bleibt mir erspart, aber...</h3><p></p><p>In einem Geräteraum bekomme ich meine Ausrüstung. Hose und Jacke fühlen sich an wie dicke Winterkleidung, sind aber deutlich schwerer und weniger komfortabel. An den Knien drücken zwei Protektoren, die steife Jacke hemmt meine Beweglichkeit. Dazu noch ein Helm und schwere schwarze Stiefel. Von den anderen Kameraden unterscheidet mich jetzt nur noch eine Flasche auf dem Rücken und eine Atemmaske im Gesicht. Dass ich als Laie ohne Ausbildung keine Maske tragen darf, hatte mir Saupe vorab schon erklärt. „Aber eine Flasche habe ich natürlich dabei“, sagt er und grinst verschmitzt, „eine aus Stahl“. Die sei zwar robuster als eine moderne Compositeflasche, aber halt auch ein paar Kilo schwerer - ein gutes Trainingsgerät also. Knapp 25 Kilo trage ich nun zusätzlich am Leib. Gut, denke ich bei mir, dass ich vergangene Woche Urlaub hatte und beim Schneeschuhwandern die Tochter von Freunden in der Kraxe auf eine Alm geschleppt habe. Doch das hier ist, wie ich noch merken werde, etwas völlig anderes.</p><p>((Platzhalter))</p><p></p><h3>"Bleib nicht stehen, wenn du den Wurm siehst"</h3><p></p><p>Ich trete ins freie, spüre die warme Abendsonne und merke, dass sich die Einlegesohlen meiner Stiefel bei jedem Schritt ein wenig zusammenschieben. Das ignoriere ich aber erst einmal und lasse mir das Training erklären. Die Aufgabe klingt denkbar einfach: fünfmal die 110 Stufen nach oben, fünfmal wieder runter. Den Anfang machen die Jugendfeuerwehrler in leichter Montur, danach steigen alle weiteren Kameraden ins Training ein. Bevor ich ran darf, erklärt mir Teamchefin Nicole Tuchbreiter noch ein paar Grundregeln: immer eine Hand ans Geländer. Nicht springen. Wer aufsteigt, hat Vorfahrt. Und: „Bleib nicht stehen, wenn du den Wurm siehst. Denn dann bist du fast oben am Balkon. Dort kannst du dich kurz ausruhen, bevor du umkehrst.“ Der Wurm? Ich schaue sie verdutzt an. „Du wirst den Wurm sehen. Versprochen“, schiebt Tuchbreiter nach und will mich auf die erste Runde schicken. Doch eine Frage habe ich noch.</p>((Module))<p>Was wäre denn eine gute Zeit fürs erste Mal? „So zehn Minuten. Elf bis zwölf wären auch okay“, meint die Teamchefin. „Aber Sportler schaffen es in neun“, höre ich in meinem Rücken, als ich schon Richtung Treppenaufgang gehe. In Runde eins nehme ich jede Stufe einzeln. Mein Puls ist noch nicht drastisch gestiegen, da entdecke ich schon den Wurm. Zwei Kehren vor dem Ziel, in einer Ecke, steht ein Blumentopf mit einer Wurmfigur und einem Text, den ich im Vorbeigehen nicht lesen kann. Dann bin ich oben. War gar nicht mal so schwer.</p><p></p><h3>Zwei Stufen auf einmal - eine gute Idee?</h3><p></p><p>„Du hast lange Beine, du kannst zwei Stufen auf einmal gehen.“ Diesen Tipp habe ich schon beim Umziehen von einem Kameraden bekommen. Jetzt kommt er mir gar nicht mehr so abwegig vor. Als ich wieder unten bin, erhöhe ich das Tempo, nehme im zweiten und dritten Durchgang tatsächlich immer zwei Stufen auf einmal. Das macht sich bemerkbar. Als ich das dritte Mal am Wurm vorbeikomme, rast mein Puls, meine Beine brennen, mein Mund wird langsam trocken. So richtig spüre ich das aber erst, als ich am Balkon ankomme und umkehre. Wahrscheinlich irgendein psychologischer Effekt. Ich jedenfalls stelle mich bei der Wende auf eine kurze Erholung ein, merke aber beim ersten Schritt nach unten, wie das Blut in meinen Beinen pocht und meine Muskeln zittern. Pausen gibt es beim Turmlauf nicht! Runde vier gehe ich wieder im Einser-Schritt an, Runde fünf wechsle ich zwischen beiden Gangarten hin und her. Zwischendurch höre ich immer wieder ein lautes Pfeifen durch den offenen Turm hallen - der Warnton eines Atemschutzgeräts, wenn der Druck in der 300-bar-Flasche auf 50 bar gesunken ist. Im Ernstfall das Zeichen, sich schleunigst aus Feuer und Rauch zurückzuziehen.</p><p>((Platzhalter))</p><p></p><h3>Ich dampfe aus allen Poren</h3><p></p><p>Bei mir brennen jetzt Lunge und Beine gleichermaßen. Außerdem spüre ich eine Blase am rechten Fuß. Doch ich habe es geschafft. Nach 9:37 Minuten lasse ich mich am Rand des Parkplatzes ins Gras fallen und atme tief durch. Als mein Puls wieder unter 170 fällt, leere ich eine halbe Flasche Isostar, nehme den Helm vom Kopf und knöpfe meine Jacke auf. Ich fühle mich wie ein brodelnder Topf Nudelwasser, dem der Deckel abgenommen wird. Ich dampfe aus allen Poren, mein Shirt ist komplett durchnässt. Meinem Nebenmann geht es nicht besser. Er scherzt: „Wo ist der Einsatz, wenn man ihn mal braucht?“</p><p></p><h3>Mein Ehrgeiz ist geweckt</h3><p></p><p>Mein Ehrgeiz aber ist geweckt. Denn unsportlich bin ich ja nicht, ich gehe regelmäßig Laufen, in die Berge und spiele Eishockey in einer Hobbymannschaft. In die zweite Runde starte ich nach einer Pause daher mit Matthias Weickmann, den sie hier liebevoll „unseren Verrückten“ oder „die Maschine“ nennen. Zehn Kilometer laufen, in voller Ausrüstung samt Atemschutz, in unter einer Stunde? Das ist seine Liga. Bevor er mir enteilt, hat Weickmann noch einen Tipp: das Geländer aktiv nutzen, um sich hochzuziehen. Und natürlich immer zwei Stufen auf einmal gehen. Ich halte mich daran, ziehe fünf Runden durch und lande bei etwas mehr als achteinhalb Minuten. „Das wäre ein Platz in den Top Ten“, meint Tuchbreiter anerkennend. Aber mir ist genauso klar wie ihr, dass ich diese Zeit mit Atemmaske wohl kaum wiederholen könnte.</p><p>Frank Saupe meldet sich tagsdarauf nochmal per Mail bei mir, schickt mir ein Gruppenfoto und schreibt: „Danke nochmal für das Mitmachen, war echt ne starke Leistung. Respekt.“ Ob es ein Fehler war, seine Einladung anzunehmen? Ganz bestimmt nicht.</p><p>((Platzhalter))</p><p><strong>Info:</strong> Der vierte Hersbrucker Turmlauf findet am Samstag, 11. April, von 9 bis 17 Uhr auf dem Gelände der Feuerwehr Hersbruck an der Ostbahnstraße statt.</p><p>((Platzhalter))</p><p>((Platzhalter))</p>

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